Le bain à remous, une détente assurée

Le bain à remous, chauffé à 34°C, masse tout le corps grâce à des jets d’eau et d’air, relaxant les muscles et soulageant les tensions. La chaleur améliore la circulation sanguine et aide à traiter les douleurs chroniques comme les rhumatismes ou les douleurs de dos. En stimulant la production d’endorphines, il offre un bien-être durable pour une meilleure santé au fil du temps.

La tisannerie

Le coin tisanerie est installé dans l’espace de repos. Ce service vous propose la dégustation de thé et infusion de qualité (thé vert bio, thé noir…) Il est important de bien s’hydrater lors de vos séances.

Nous vous proposons de faire un geste pour la planète en utilisant des gobelets réutilisables Pensez à vous munir d’un gobelet ou gobelet en vente à l’accueil au prix de 1.50€.

Salle de repos

Le sauna, un bon antistress

Méthode de bien-être d’origine finlandaise qui se pratique dans un espace en bois dans laquelle se libère une chaleur sèche de 80°C environ, avec un taux d’humidité entre 3 et 20%. Le chauffage de la pièce est produit par un poêle à bois qui chauffe des pierres sur lesquelles on verse de l’eau pour créer de la vapeur et augmenter la température.

Avec la chaleur, le corps libère des endorphines qui permettent de se détendre. Le rituel est également recommandé pour les personnes ayant des problèmes respiratoires (asthme, bronchite). Les pores dilatés permettent également de nettoyer la peau en profondeur, d’éliminer les toxines de notre corps.

Le hammam, un lieu de bien-être

De tradition orientale, le hammam est un lieu de détente et de soin, composé d’une ou plusieurs pièces chauffées et décorées de mosaïques. La chaleur est produite par de la vapeur d’eau avec un taux d’humidité allant jusqu’à 100 %, dont la température varie entre 20° et 50°.

Il permet de nettoyer votre peau en éliminant les impuretés et les toxines grâce à l’action de la chaleur sur la dilatation des pores de la peau. La chaleur humide associée aux huiles essentielles notamment d’eucalyptus (propriétés apaisantes et décongestionnantes) aide à dégager les voies respiratoires. Si la vapeur d’eau chaude permet aux vaisseaux sanguins de se dilater (vasodilatation), l’eau froide, elle, raffermit (vasoconstriction). Cette stimulation est très bonne pour la circulation sanguine, d’où l’importance de prendre des douches froides entre deux passages au hammam ou à la sortie. Il aura aussi un effet apaisant sur les douleurs musculaires, articulaires, et les tensions et vous procurera un effet de relaxation aussi bien corporel que mental.